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O que é Fascite Plantar?

A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. Trata-se de uma inflamação de um tecido chamado fáscia plantar, localizado na sola do pé e que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos. As causas da fascite plantar ocorrem quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar, o que pode provocar dor e dificuldade para caminhar. Existem alguns fatores de risco que aumentam as chances de haver tensão ou uso excessivo deste tecido plantar do pé.

Alguns dos fatores de risco da fascite plantar são: 

  • Idade. Fascite plantar é mais comum em pessoas na faixa dos 40 a 60 anos.
  • Alguns tipos de exercícios físicos que colocam estresse excessivo sobre o calcanhar e a fáscia plantar, como corrida de longa distância, ballet e outros tipos de dança, podem contribuir para a ocorrência de fascite plantar.
  • Pés com anormalidades. Pé chato, pé cavo ou qualquer outro problema nos pés pode facilitar a ocorrência de fascite plantar.
  • Uma pessoa com obesidade, por sobrecarregar os músculos e ossos das pernas e pés, apresentam maiores riscos de ter fascite plantar.
  • Algumas profissões exigem muito dos pés dos funcionários, a exemplo de operários, professores, atendentes e outras que passam a maior parte da jornada de trabalho em pé ou caminhando. Essas ocupações podem levar a um quadro de fascite plantar.
  • Tensão sobre o tendão de Aquiles (que liga os músculos da panturrilha ao tornozelo).
  • Calçados inadequados, com solas macias demais ou que não oferecem apoio suficiente à curvatura do pé.

As queixas mais comuns são dor, rigidez e queimação na sola do pé. A dor pode ser aguda ou crônica e ela costuma ser pior:

  • Pela manhã, ao dar os primeiros passos.
  • Após ficar em pé por muito tempo.
  • Ao subir escadas.
  • Após atividades físicas intensas.

A dor pode se desenvolver lentamente com o passar do tempo, mas também pode ocorrer repentinamente após atividade intensa.

Com um diagnóstico preciso, a fisioterapia é uma grande aliada no tratamento e na solução deste problema. Procure um profissional com experiência para cuidar das dores e, principalmente, as causas do problema.

Por | 2018-05-03T14:53:33+00:00 03/05/2018|Categories: Blog|Tags: , , , |0 Comments

Sobre o autor:

Maurício Garcia
Maurício Garcia é fisioterapeuta e gestor do Instituto Cohen

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