Você conhece as fases da corrida?
A corrida pode ser considerada uma variação da marcha. Sendo assim, a corrida é descrita como [...]
“No pain, no gain” – Qual o limite da dor no esporte?
A expressão em inglês “no pain, no gain” (sem dor, não há vitória) resume o pensamento [...]
Vamos falar sobre joelho e a lesão do Ligamento Cruzado Anterior?
A procura cada vez mais precoce pela prática de atividades físicas associadas ao alto nível de [...]
Doutor, não consigo correr!
“Após algum tempo de início de corrida, minha perna fica dura, a dor é forte, aumenta [...]