Quais são os esportes mais indicados para as crianças, de acordo com a faixa etária?
A prática de exercícios físicos não tem idade, desde que sejam respeitadas as fases de crescimento [...]
Treinamento na esteira ou ao ar livre: qual a melhor opção?
A atividade aeróbica gerada pela corrida produz adaptações importantes ao esforço prolongado, promovendo um aumento da [...]
Vamos falar sobre joelho e a lesão do Ligamento Cruzado Anterior?
A procura cada vez mais precoce pela prática de atividades físicas associadas ao alto nível de [...]
Lesões musculares: como elas ocorrem?
O aumento da atividade física, a melhora da qualidade de vida e a necessidade de melhores [...]
Doutor, não consigo correr!
“Após algum tempo de início de corrida, minha perna fica dura, a dor é forte, aumenta [...]
Provas de rua: para os iniciantes na corrida
É de conhecimento geral que a corrida de rua vem crescendo exponencialmente em todo o país. [...]
O que são esteroides?
RESPOSTA: Esteroides Anabolizantes são drogas fabricadas para substituirem o hormônio masculino Testosterona. Sendo fabricado pelos testículos, [...]